Jeg har historie og nå-situasjon med selvskading. Jeg har oppigjennom årene, fått beskjed om å bruke ord og bli sint på de rundt meg i stedet for å skade meg, men når jeg bruker stygge ord får jeg kritikk likevel. Psykisk utagering er ikke ok i andres ører. Jeg skjønner, men skjønner likevel ikke fult ut. Men jeg er ikke dum så:
Jeg bruker ord, men de faller ikke i god jord. Det gjør at jeg må lukke meg inne igjen, til mitt skall, med min kropp, med mine sår. Det er ikke rom til meg/mine følelser/mine ord. Jeg kjenner at jeg er en feil brikke i det sosiale puslespillet.
Jeg prøver å snakke. Jeg prøver å si at jeg trenger hjelp. I stedet kommer tankene om at jeg burde være død, fordi ingen kan forstå eller akseptere det jeg uttrykker.
Hva gjør man da? Jeg velger livet. Å klamre meg til strået. Kanskje trekker jeg det lengste, en dag i fremtiden.
aspergerinformator.com 
Dette er så vanskelig, og jeg føler meg handlingslammet, bare jeg hører om slike situasjoner. Vil jo tro at de profesjonelle vet hvordan de skal opptre når noen utagerer. Men om de klarer helt å skjule sine følelser, det er nok utrolig krevende. Fortsett å holde fast i strået, Helene.
LikerLikt av 2 personer
Takk
LikerLikt av 1 person
Det er ikke til å unngå at man noen ganger utagerer, det gjør jeg også. Blir sint på de rundt meg. Som oftest er det pga misforståelser, da, og sånn forhåpentlig har vi da klart å rydde opp i de misforståelsene sånn etterhvert. For de kommer nok av litt annerledes måter å tenke på, rett og slett. Så det er menneskelig å gjøre og å være sånn! Så det må du huske og minne deg selv på! ❤ Som Dan Bull sier her, at han må være sin egen beste venn. Være tolerant og tilgivende mot deg selv! ❤ https://www.youtube.com/watch?v=RGSYBdvUF9w Og her om autistisk burnout: https://www.youtube.com/watch?v=DZwfujkNBGk&t=537s Jeg også lider nok av det, av autistisk utbrenning, og det har jeg nok gjort i mange år allerede. Samtidig som jeg også har en fysisk sykdom som blir verre ved fysisk eller psykisk stress. Så jeg prøver å være snill mot meg selv, og det tror jeg også du bør være! ❤
LikerLikt av 1 person
Jeg skulle jo ønske at de rundt deg også viser deg toleranse og forståelse, da, og la være å kritisere deg så mye. For det syns jeg ikke du fortjener! Jeg tror du gjør det beste du får til i den situasjonen du er i! ❤ Her forresten også Eminem, som utagerer verbalt i en rap, her. Dette var, såvidt jeg har skjønt, lenge før han fikk noen asperger diagnose. : https://www.youtube.com/watch?v=KWmG0ZsUAag Men selv med diagnosen, og selv om man er klar over at misforståelser kan oppstå, så er det jo ikke helt til å unngå, da, fordi man befinner seg på ulike plan. Likeverdige plan, men ulike. ❤
LikerLikt av 1 person
Takk for grundige kommentarer og kloke tanker og refleksjoner. Ønsker deg en god natt, og håper du er en god venn mot deg selv i kveld – slik god venn du er mot meg.
LikerLikt av 1 person
❤ God natt! ❤
LikerLiker
Syns dette virker merkelig. Er det de samme menneskene som har rådet deg til å bruke (stygge) ord, som kritiserer deg for det? I så fall er det hos dem problemet ligger, og du bør ikke ha dem i livet ditt. Det handler om å kreve sin rett, og sette grenser for hva man selv tolererer. Det er de ansatte i helsevesenet sin oppgave å hjelpe deg med dette! Og sjekk ut Necro hvis du vil høre skikkelig musikalsk «utagering»: https://www.youtube.com/watch?v=DfGT0ii6LM0
LikerLikt av 1 person