Lille balkong på veggen der, kan du romme meg? Jeg ønsker meg et bitte lite hus. Som er så stort at jeg kan tomle rundt og som er så lite at det kjennes håndterbart. At jeg kan kontrollere, stelle og ha det i orden og likevel: kjenne det nesten som en enebolig, med hage og… Fortsett å lese Så stort å leve og mestringen er: å ha det i det små, som skikkelig godt smågodt
Kategori: rutiner
Something (not so) special
Jeg har skrevet om spesialinteresser/særinteresser, som mange på autismespekteret har. Det "spesielle" med disse interessene er at de får stort fokus, ikke at de nødvendigvis er helt utenom det vanlige. Vi går mest litt vel all in ofte. Noen ganger er også interessene smale, eller litt rare å forstå seg på for andre - hva… Fortsett å lese Something (not so) special
Skremmende fin tid
Høsten kommer med mørkere kvelder, men også med fargeglimt og naturens egen kraft. For eksempel så jeg, da jeg kjørte til fjells forrige helg, gresskar på jordene. Kanskje sitter de klare der i åkrene, til årets Halloween etterhvert, samt andre matnyttige funksjoner. Det fikk meg til å tenke på å gripe det fine i det… Fortsett å lese Skremmende fin tid
(kniv)stikk i strid
Da jeg gikk på barneskolen, var knivstikking fremdeles en så uvanlig og opprivende hendelse at det ble ekstrasendinger i nyhetene. I våre tider, 2023 for eksempel, har vi blitt vant. Vant til å høre hendelsene mest som en bisetning i nyhetene på radioen eller en notis i avisa, at noen er knivstukket. Er det en… Fortsett å lese (kniv)stikk i strid
Sjokoladeterapi
Noen som strever, enten det er samlivskrise eller man er deprimert, trøstespiser. Det trenger ikke være en spiseforstyrrelse, men hvis det utvikler seg kan det bli et problem. Samtidig vil jeg ikke at det skal føles farlig for folk å kose seg. DET er et problem i samfunnet vårt syns jeg. Det at man skal… Fortsett å lese Sjokoladeterapi
Mandag med måte
Det ble mandag igjen. Det blir det, hver uke. Stakkars trofaste mandag, som kommer pliktoppfyllende og drar motvillige, trøtte kropper opp av senga og ut på jobb eller barnehage og skole. Den blir tatt så dårlig imot, mandagen. Men jeg smiler når det er mandag. Vil du vite hvorfor? Det er fordi det betyr faste ansatte… Fortsett å lese Mandag med måte
Dagen på en Post-It-lapp
Hver dag, er en ny dag. Og som alle vet, er nye dager nye muligheter. Og umuligheter. Umuligheten er blandt annet at jeg får gå ut alene. Derfor er jeg veldig avhengig av at de som er sammen med meg er noen jeg er sånn noenlunde trygg på. De skal tross alt være med meg… Fortsett å lese Dagen på en Post-It-lapp
Ventetid
Noen kaller det kvalitetstid den tiden de er våkne før tiden går og de andre står opp. Men jeg opplever det ikke helt sånn, kanskje fordi jeg skal legge meg igjen når jeg har fått i meg frokosten som er 7.40. Da blir denne kvalitetstiden rettere sagt venting. Venting er(lik) angst. Og: Jeg er ikke så… Fortsett å lese Ventetid
Dagsplaner gjør meg mer fleksibel
En god dagsplan, gjør meg bedre utrustet for overraskelser eller forandringer. Det høres kanskje rart ut, men da har jeg et system å gå ut i fra og jeg kan se på forskjellen på dagen sammenlignet med de andre dagene og se tydelig hva som er annerledes, for eksempel besøk klokken 17 mens jeg egentlig… Fortsett å lese Dagsplaner gjør meg mer fleksibel
Lister
Jeg pleier å skrive lister. Det gir meg forutsigbarhet. Jeg skriver lister med hva jeg skal gi i gaver. Jeg er en vandrende handleliste. Jeg vet akkurat hva jeg skal bestille, kjøpe inn, gi, når, til hvem, pakket inn eller ikke pakket inn. Jeg leser også reklamen for matbutikker slik at jeg vet hva du… Fortsett å lese Lister
aspergerinformator.com 