Et uskyldig spørsmål fra en uskyldig sjel, kanskje litt nysgjerrig på akkurat meg. Men det er så mye angst, uro og kaos inni meg at jeg har vanskelig for å svare. Når du snakker med noen med spiseforstyrrelser eller Asperger møter du gjerne et intellektuelt fungerende menneske som likevel ikke kan svare på hvordan det… Fortsett å lese «Hvordan har du det?»
Stikkord: følelser
Hva føler du nå?
Mange med Asperger syndrom sliter med å sette ord på følelsene sine, vel og merke muntlig. Mange kan skrive overraskende åpent, slik som i dagbøker, sosiale grupper på Facebook og i selvbiografier. Noe er pakket inn som dikt, annet er rett fram. Sammen med smilefjes (emotion icons) kan ordene våre fortelle ganske presist hvordan vi… Fortsett å lese Hva føler du nå?
Når andre er sure eller sinte på meg
Er du sint? Har jeg gjort noe galt? Er det meg dere snakker om nå? Kommer jeg på nyhetene? Har jeg drept noen? Spørsmålene er mange og tvilen er stor. Jeg merker ikke alltid hva slags humør du er i, men jeg registrerer ofte at du er sint eller sliten. Jeg tenker at du er… Fortsett å lese Når andre er sure eller sinte på meg
Hva kan jeg si for å gjøre andre glade?
Jeg skrev om følelser i går. I dag snur jeg litt på flisa. Hvordan kan jeg få andre til å kjenne glede? Jeg kan si jeg er glad i dem, jeg kan legge til noen ord om hvorfor, jeg kan komme med komplimenter som jeg mener, som at vedkommende har fine nye sko eller hadde… Fortsett å lese Hva kan jeg si for å gjøre andre glade?
Følelsenes land
Personer med Asperger syndrom opplever "følelsenenes land" som ukjent terreng. Vi føler alle følelsene, men klarer ikke alltid å skille de ut eller gripe tak i dem. Det blir et stort kaos og jeg selv ender opp med å kjenne meg kaotisk. Det er fryktelig ubehagelig! Nesten som om følelsene var USA uten at USA… Fortsett å lese Følelsenes land
Men hvordan var det?
Jeg har mange ganger blitt spurt i samtale med behandler, rettere sagt blitt avbrutt av spørsmålet: Men hvordan var det for deg? Jeg har bare holdt en liten monolog om noe som har skjedd. Jeg gjenforteller opplevelser, men får ikke med meg følelsene jeg hadde mens de pågikk. Jeg får ikke fatt på dem! Og… Fortsett å lese Men hvordan var det?
Glede
Fotoutfordringen sammen med Livets rose denne uken, var med temaet glede. Det passer bra når jeg tenker på de positive sidene av livet mitt og når jeg skriver side opp og side ned om det som er bra. Jeg har laget og funnet frem til tre bilder. Jeg er glad! Jeg er glad i å fotografere,… Fortsett å lese Glede
Drit og dra – fargeglade hverdager
Overskriften kan være litt forvirrende. Men dette er en positiv liten anmeldelse av to fargebøker fra Gyldendal forlag. Mange med Asperger syndrom og andre diagnoser er mye hjemme og mye alene, og kan finne terapi i å fargelegge. Å fargelegge er å fylle tomrom med farger og gråtoner. Sette farge mellom strekene og likevel holde… Fortsett å lese Drit og dra – fargeglade hverdager
Når jeg blir sint (overveldet)
Noen ganger, tror du jeg er sint. Jeg er egentlig opprørt. Jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere situasjonen og kan komme med sinneutbrudd. Jeg kan skrike, slå, ødelegge ting. Etterpå, kan jeg noen ganger angre og andre ganger bare la det vonde jeg sa bli stående som et bevis på at dette ble rett… Fortsett å lese Når jeg blir sint (overveldet)
Å kjenne igjen følelser hos andre
Mange med Asperger syndrom synes det er vanskelig å sette seg inn i andre menneskers følelser. Det betyr ikke at vi mangler empati, det er bare en litt annerledes empati. En empati der vi kanskje til og med adopterer den andre partens følelse. Er du sint, kan jeg bli sint! Det er likevel vanskelig for… Fortsett å lese Å kjenne igjen følelser hos andre
aspergerinformator.com 