Mange med Asperger syndrom, føler seg stresset oftere enn andre (kilde: Asperger syndrom Informasjon for ungdom og voksne, Torill Fjæran-Granum). Det kan virke som om det skal mindre til før de blir stresset enn nevrotypikere (personer uten autisme eller Asperger syndrom). Jeg har mange ganger merket at jeg bekymrer meg og stresser meg opp, mens… Fortsett å lese Stressmestring
Kategori: asperger syndrom
Fremtidens forståelse
Jeg har skrevet barnebok sammen med Torill Fjæran-Granum i Spiss forlag. Dette er min første bok som ikke handler om meg. Likevel kjennes den kanskje enda viktigere å spre. Den er til alle barna. Til de som selv har Asperger eller autisme, eller går på skole med noen med diagnose eller kanskje har et søsken.… Fortsett å lese Fremtidens forståelse
Bare én Helene
Det er mange ord som kan beskrive meg. Asperger er bare ett av dem, og heller ikke helt dekkende eller korrekt, da spekteret er så stort og variasjoner opptrer hos alle med diagnosen samt at jeg ER jo ikke en diagnose. Jeg er også takknemlig for at det bare er én av akkurat meg, og… Fortsett å lese Bare én Helene
For store følelser
Jenter med Asperger, kjenner på deep emotionel empathy. Ofte. Jeg går fra lavt til høyt, også fordi jeg har annen psykisk lidelse, men også antakelig som et resultat av grunntilstanden Asperger syndrom. Jeg kan ha problemer med å holde roen når jeg føler så sterkt. Som psykologen min sier, jeg blir så veldig veldig opprørt.… Fortsett å lese For store følelser
Å lese ansikter
En del på autismespekteret har vanskelig med å tolke andres ansiktsuttrykk. De kan ofte også være litt mimikkfattige selv. Jeg har en smilemaske; jeg ser veldig ofte veldig glad ut. Når jeg skal tolke andre, som jo ikke sier nøyaktig hva de føler fordi de følger normene i samfunnet om å holde sannheten litt for… Fortsett å lese Å lese ansikter
Himle med øynene
Jeg er en sånn jente som liker å se pen ut, men som ikke klarer det basale stellet av egen hygiene. Jeg snakker (skriver) om tannpuss. Jeg pleier alltid si at det har med anoreksien å gjøre, når sykepleiere på akutten gir meg en tannbørste. At jeg ikke takler å ha den i munnen. De… Fortsett å lese Himle med øynene
Ute i skog og mark
Da jeg jobbet med boka Dømt til å (over)leve, savnet jeg ikke å være ute i frisk luft, med så begrenset utgang som jeg hadde. Advokaten min var forbløffet. Jeg hadde nok med å holde hodet over vannet, skrive og fokusere på å overleve. Men nå, som jeg bor i kommunal bolig, vet jeg å… Fortsett å lese Ute i skog og mark
Vanskelig å ikke ha regien
Mange på autismespekteret, etterlyser forutsigbarhet. Det handler for meg om et behov for å ha kontroll, oversikt og regien i det som skjer. Det har jeg ikke alltid, selvfølgelig. Mennesker som jeg tror skal komme, kan bli syke. Personer jeg har relasjon til, har sin måte å reagere og kommunisere på. Jeg kan ikke bestemme… Fortsett å lese Vanskelig å ikke ha regien
Ja, jeg har psykolog
Jeg er ikke crazy, eller kanskje litt. Men uansett, mange kan ha utbytte av å gå til en psykolog eller en annen uavhengig samtalepartner. En som er objektiv. Med mine diagnoser, har jeg litt vansker i mange relasjoner. Da er en psykolog som har det som arbeid, en mulig person å snakke med uten å… Fortsett å lese Ja, jeg har psykolog
Regulere stemmestyrken
Kommunikasjon er et stadig aktuelt tema, der jeg også er opptatt av mitt ansvar i kommunikasjonen. Det er ikke så enkelt som at andre må tilpasse seg de vanskene noen av oss med Asperger står ovenfor. Det handler om å kommunisere på en presis måte begge parter forstår. En del "aspergere" sliter med å regulere… Fortsett å lese Regulere stemmestyrken
aspergerinformator.com 