Hverdag · tilleggsvansker

Å gå av seg angsten

Jeg har som mange andre med Asperger, en indre uro og angst og tendens til å overtenke og bli urealistisk og tenke enten eller. Alt dette, er noe så enkelt som gåturer en hverdagslig aktivitet som gjør noe med nivået av. Jeg får kontakt med kroppen min, meg selv og virkeligheten. Jeg klarer å konversere… Fortsett å lese Å gå av seg angsten

Reklamer
bokanmeldse · tilleggsvansker

Hva er du egentlig redd for?

Jeg har lest Angst utgitt på Kagge forlag (anmeldereksemplar) av Peder Kjøs - psykologen vi kjenner fra NRK-serien Jeg mot meg, der unge mennesker går hos han i gruppeterapi og filmer seg selv mellom sesjonene. Nå henvender Peder Kjøs seg til oss alle, unge som gamle antar jeg. Alle vi som lever! Vi har jo… Fortsett å lese Hva er du egentlig redd for?

asperger syndrom · Uncategorized

Personlighetstest på 17. mai

1. Pappa har lært meg å like nasjonaldagen, mens han knøt slipsknuta i døråpningen. Nasjonaldag er godt på TV til og med, bare man pynter seg 2. Jeg liker store folkemengder hvis jeg kan drukne i dem 3 . Jeg liker ikke å gå fremst i korpset 4. Jeg trommer med føttene, en forsiktig uro,… Fortsett å lese Personlighetstest på 17. mai

angst · asperger syndrom · tilleggsvansker

«Alt kommer til å bli bra, så lenge ingenting forandrer seg.»

Jeg fant denne setningen i en bok, en roman, noens livshistorie. Noen ganger, eller nesten hele tiden, er jeg veldig sårbar for det som er i endring, ja kanskje livet selv, som er en reise mellom fødsel og død. Jeg, på togskinnene eller venteværelset, så redd for alt jeg ikke har kontroll på, så redd… Fortsett å lese «Alt kommer til å bli bra, så lenge ingenting forandrer seg.»

tilleggsvansker

Og angsten for spøkelser i klesskapet vokser

Jeg vet er større enn et lite bær og det er ikke bare blåbær, men noe giftig for meg. Noe jeg skremmes av og som skremmer andre fra å komme nær meg. Jeg er jo så skjør av anoreksi. Det er altså et stort antiklimaks og jeg og menneskene rundt meg sitter i saksa. Jeg… Fortsett å lese Og angsten for spøkelser i klesskapet vokser

asperger syndrom · tilleggsvansker

– Ikke stress a!

Ro deg ned nå, ikke stress, det er ikke noe som haster, det gjør ikke noe at du ikke fant akkurat den t-skjorten du hadde tenkt å ha på, det blir en ok frokost likevel og en fin tur ut av døra hvis du skal ut. Selvfølgelig blir det det og jeg hadde nok rukket… Fortsett å lese – Ikke stress a!

angst · asperger syndrom · sosialt · tilleggsvansker

Autisme eller angst?

Som jeg har nevnt før, går en del diagnoser hånd i hånd, og mange av oss med Asperger har angst som tilleggsvanske. Forskjellen mellom sosial adferd ved autismespekter og ved klassisk sosial angst, er at de som har sosial angst får panikkanfall osv. fordi de har angst og trekker seg unna andre mennesker på grunn… Fortsett å lese Autisme eller angst?