Mange snakker om å bli frisk. Som om å være frisk, er det store målet. Og de som setter det som kriteriet for progresjon, måler ofte friskheten i antall kilo opp, for oss som har anoreksi. Men for meg handler ikke progresjon så mye om hvor frisk jeg er, men hvordan jeg har det med… Fortsett å lese Hva er progresjon?
Kategori: tilleggsvansker
Hugget i stein
Jeg synes valg er vriene, ganske ofte. Det betyr ikke at jeg kan komme utenom dem. Å ikke velge, er også å ta et valg. For å gjøre det lettere å ta valg, prøver jeg å si til meg seg at det ikke er hugget i stein. Jeg kan ombestemme meg, finne andre løsninger fremover.… Fortsett å lese Hugget i stein
Traumer og triggere (tilbake til fortiden?)
En del mennesker, har opplevd traumer. Traumer er opplevelser som overvelder oss i en sånn utstrekning at det blir vanskelig å leve videre etter dem, og å håndtere dem. Et eksempel, kan være seksuelle overgrep, et annet alvorlig mobbing, et tredje terrorangrep. Krig kan også sette slike spor, og ulykker. Uansett hva slags traume man… Fortsett å lese Traumer og triggere (tilbake til fortiden?)
På grep
For litt siden, sendte NRK fra litteraturfestivalen 2021 på Lillehammer, om det som rører seg i litteraturen, og i livet vil jeg si. Det som settes ord på gjennom bøker, er med på å gi oss både opplevelser, kunnskap og egne tanker om noe. I sendingen var det samtale om boken til en psykolog og… Fortsett å lese På grep
Ut av veggen
Det er ganske vanlig at man møter veggen en gang eller flere i løpet av livet. Jeg vil i dag skrive litt om å komme ut av veggen, føle man får et åpent hus igjen, ikke bare skillevegger som setter deg vekk fra det du ønsker å delta i. Når det er som mørkest, kan… Fortsett å lese Ut av veggen
Syk gjør sterk
Jeg har jo noen diagnoser som handler om helsen min, ikke bare tilstanden med en gjennomgripende utviklingsforstyrrelse som Asperger på autismespekteret. Og selv om man kan si jeg blir både sårbar og svak med for eksempel anoreksien, viser jeg meg på mange måter sterk fordi jeg har en kamp jeg må kjempe hver dag. I… Fortsett å lese Syk gjør sterk
Sebrapike (en selvskaders livsstyrke)
Noen sier man er svak, om man gir etter. Jeg er personlig ikke stolt av at jeg skader meg selv, men for meg har det vært en nødvendig del av å vinne mot mine indre demoner. Jeg forsøker ikke å dø gjennom å skade meg, men faktisk å kunne evne å reise meg igjen. (Innlegget… Fortsett å lese Sebrapike (en selvskaders livsstyrke)
Iver
I boka "Psykt deg" (av Maria Østhassel, lesereks fra Frisk forlag), lærte jeg masse om meg selv og om psykisk helse, selv om jeg ikke er ungdom som hovedmålgruppen er og selv om jeg har mer personlig erfaring innenfor psykatri enn de fleste andre jeg kjenner. Det er likevel en del som mangler i meg,… Fortsett å lese Iver
Frisk input, psykt viktig
Velkommen til presentasjonen av en bok som er viktig, ikke bare for meg, men spesielt for ungdom - som den er skrevet til, og også litt foreldrene deres. Det er nemlig noen tips til foreldrene også, bakt inn i små tips-bokser som oppskrifter på livet. Likevel føler jeg ikke at foreldrene tar plassen til ungdommen,… Fortsett å lese Frisk input, psykt viktig
Salt i sårene men sukker på grøten
Det er mange uttrykk med referanser til mat. Som salt i sårene og nok til salt i grøten. Men på grøten er det nok best med sukker, tenker jeg, smiler med tennene og tenker på julegrøten. Jeg spiser jo ikke den heller jeg, med anoreksiens grep omkring skjea, men jeg liker å høre om mat,… Fortsett å lese Salt i sårene men sukker på grøten
